Fragen mit dem Tag 'stronglifts'

Dies ist eine gute Antwort, aber es ist unvollständig. Auch der Körper teilweise kompensiert durch wachsende neuer Blutgefäße in den arbeitenden Muskeln (Neovaskularisation), als auch die strukturellen und physiologische ...
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Nicht sitzen für mehr Stunden haben wirklich eine Wirkung auf den Körper?

Wenn Sie sich über diesen link bin ich verwirrt darüber, ob Sie glauben, was der link-Behauptungen. Wenn es wahr ist, dann die meisten von uns sind betroffen, schon weil die meisten von uns tun desk jobs von 9-5 oder einfach nur sitzen vor dem system. Laut dieser Website sagt, zu sitzen für mehr Stunden reduziert sich der positive Effekt auf die Muskulatur auch nach dem gehen in die Turnhalle. Nach dieser Logik, sind wir nicht der Gefahr der Anhäufung von sehr viel schlechtes Fett im Körper Wenn die stimmt, dann was sind die Möglichkeiten, Sie zu übe ...
28.09.2016, 02:33:46
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Gibt es eine info auf, wie zu Messen Sie täglich Essen Kalorien perfekt?

Ich versuche die mess-Kalorien-Essen für die Verringerung der Fett, aber konnte nicht einen Weg finden, Messen Sie die Kalorien, die ich esse ..gibt es keine Möglichkeiten, dies zu tun perfekt ? Dank Shihab ...
21.10.2011, 02:14:22
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Was die Vorbereitung und die körperliche fitness ist erforderlich, um in der Lage sein, ein "Spartan Sprint" Hindernis laufen

Dame in den späten 30er Jahren will die Bahn für Spartan Rennen zu konkurrieren, die in etwa zwei Jahren (langsam und stetig gewinnt das Rennen) Derzeit kann ich durchführen von 108 sonnengrüßen in einer Sitzung (dauert eine Stunde) fahren auf dem Fahrradergometer bei maximaler Spannung (, die ich tolerieren kann) für etwa eine Stunde joggen in der Wohnung für eine Stunde max pushups, die ich tun kann, ist, 2 sets von drei lift 5lb Bein GEWICHTE (verschiedene übungen, derzeit 2 Sätze mit 3 Wiederholungen) Aufzug 8 lb freien gewichten ...
04.01.2013, 06:23:01