Fragen mit dem Tag 'parkour'

Meinst du das macht in dem speziellen Sinne von Geschwindigkeit-Stärke? Und wenn ja, sind Sie auf der Suche nach Spitzenleistung (z.B. Ober-Körper Explosivität) oder maximale Stromabgabe (Crossfit ' s Ziel, die maximale ...
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Schwäche in der Schulter ein paar Tage nach dem Bogenschießen. Warum habe ich immer schwächer, warum?

Ich bin ein 14 jähriges Mädchen, und nicht in sehr guter Form. 5 Tagen ging ich zum Bogenschießen üben, mit meinem 40lb Bogen. Die ersten 40 Pfeile waren kein problem für mich, aber wenn ich 50 ich begann zu zittern. Ich streckte mich aus und ging nach Hause. Die Tage nach, meine Muskeln waren sehr wund. 5 Tage später der Muskelkater war Weg. Ich habe versucht nach hinten zu ziehen, der Bogen und ich fühlte mich so viel schwächer als das Letzte mal, dass ich den Bug genutzt. Habe ich etwas falsch gemac ...
25.05.2012, 08:50:26
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Wie genau der Geist-Muskel-Verbindung?

Ich habe gehört, über die Geist-Muskel-Verbindung eine Menge, aber ich kann einfach nicht scheinen zu verstehen, dass es genug, um es zu arbeiten. Ich bekomme, dass Sie sollen geistig konzentrieren sich auf die Muskeln, aber ich fühle mich nicht wirklich einen Unterschied. Zum Beispiel, ich habe eine harte Zeit das Gefühl pull-ups in meinem Rücken und versuchen zu konzentrieren, meine lats, während ich mich nach oben ziehen nicht wirklich aktivieren. Gibt es bestimmte Techniken, um diese Verbindung? Und was ist m ...
03.04.2018, 02:45:27
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Wie genau der Geist-Muskel-Verbindung?

Ich habe gehört, über die Geist-Muskel-Verbindung eine Menge, aber ich kann einfach nicht scheinen zu verstehen, dass es genug, um es zu arbeiten. Ich bekomme, dass Sie sollen geistig konzentrieren sich auf die Muskeln, aber ich fühle mich nicht wirklich einen Unterschied. Zum Beispiel, ich habe eine harte Zeit das Gefühl pull-ups in meinem Rücken und versuchen zu konzentrieren, meine lats, während ich mich nach oben ziehen nicht wirklich aktivieren. Gibt es bestimmte Techniken, um diese Verbindung? Und was ist m ...
03.04.2018, 02:45:27