Fragen mit dem Tag 'knees'

Was ist C4 in diesem Zusammenhang? Wie wirkt sich dies auf die Körperliche fitness? Oh okay, ich war nicht sicher über die Anatomie / Namensgebung. Normalerweise würde ich laufen 5km so 10km wäre das doppelte fü ...
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Warum ist es so wichtig zu hocken, um parallel?

Nach meinem Verständnis basiert auf Mehdi ' s video erklärt, wie Sie die zurück squat, der Grund, warum es so wichtig ist, in die Hocke gehen, um parallelen zu vermeiden, ein Muskel-Ungleichgewicht. In anderen Worten, wenn eine person macht nur ein Viertel Kniebeuge oder Kniebeuge ist er nur anregend sein quads, aber nicht seine Oberschenkel, und diese führen letztendlich zu einer Muskel-Ungleichgewicht, die zu Knieschmerzen führen. Nun meine Frage ist, warum kann nicht eine person vermeiden, dieses ...
19.04.2019, 07:06:30