Fragen mit dem Tag 'food'

Hi @Kyle, es ist gut zu sehen, dass Ihre Vorschläge auf Schuhe für jemanden mit plantar fasciitis. Können Sie dies näher auszuführen, welche Arten von cardio-workouts-die Fragesteller tun kann, angesichts der Bedingu ...
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Wie man Fett verlieren und gewinnen Muskeln zur gleichen Zeit?

Erstens ist Fett zu verlieren und gewinnen Muskeln zur gleichen Zeit möglich? Wenn es möglich ist, was ist die Allgemeine Ernährung und Bewegung plan, um es zu tun? Zweitens, ist Fett zu verlieren und gewinnen Muskeln zur gleichen Zeit nicht effizient für bodybuilding? Die meisten Bodybuilder haben einen schwereren off-season Gewicht als Wettbewerb Gewicht, was bedeutet, dass Sie gehen durch eine bulking-phase eine deutliche phase schneiden. Hier sind Beispiele für pro bodybuilder Phasen: Jay Cutler Wettbewerb: 274 kg (12 ...
05.05.2010, 09:00:17
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Wie funktioniert tun mehr Wiederholungen verbessern, die Muskel-definition?

Ich habe immer gehört, wie Leute sagen schwerere GEWICHTE hilft beim Aufbau von Muskelmasse, während Sie mehr Wiederholungen verbessert die Muskel-definition. Ich habe keine Schwierigkeiten zu verstehen, die ehemalige. Aber wie kann man rationalisieren, die letzteren? In der Vergangenheit ich verwendet, um zu denken, dass mehr Wiederholungen hilft zu verbrennen das Fett an den Ziel-Bereich, wodurch die Muskel sieht, mehr definieren. Aber nach der Lektüre Antworten auf diese Frage, es scheint der Allgemei ...
18.02.2019, 11:00:25