Fragen mit dem Tag 'exercise-equipment'

@mobcityzkore Ja, habe ich erwähnt, dass Früchte ist "besser", weil die anderen Vorteile in der Ernährung/Vitamine, aber ich hatte nicht das Gefühl, die Notwendigkeit, ins detail zu gehen darüber, dass im Rahme ...
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Wie funktioniert tun mehr Wiederholungen verbessern, die Muskel-definition?

Ich habe immer gehört, wie Leute sagen schwerere GEWICHTE hilft beim Aufbau von Muskelmasse, während Sie mehr Wiederholungen verbessert die Muskel-definition. Ich habe keine Schwierigkeiten zu verstehen, die ehemalige. Aber wie kann man rationalisieren, die letzteren? In der Vergangenheit ich verwendet, um zu denken, dass mehr Wiederholungen hilft zu verbrennen das Fett an den Ziel-Bereich, wodurch die Muskel sieht, mehr definieren. Aber nach der Lektüre Antworten auf diese Frage, es scheint der Allgemei ...
18.02.2019, 11:00:25